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親餵寶寶睡過夜那麼簡單!?親子部落客心法大公開
寶寶是不是能親餵睡過夜,除了定下良好的作息之外,房子增貸也要留意寶寶是不是真的有喝到奶,寶寶有正確含奶三個動作:
1.張口:嘴巴張大,下巴移動
2.停止:吸到奶水時會有吞奶水的暫停動作
3.閉合:吞奶水之後寶寶嘴巴會有閉合的動作。
先能觀察寶寶是不是有喝到奶,再來就是和寶寶一起建立親餵默契的時候了。
民間二胎設定金額利率多少免費諮詢試算親餵真的那麼簡單嗎?
母乳是寶寶最天然、營養的食物,哺育母乳的好處每一位媽媽都知道。但一開始媽媽們總是擔心奶水不足、寶寶不喝奶奶、想喝奶奶的時間難以掌控,常讓媽媽們掛奶不已。加上母乳哺育過程,若不小心阻塞乳腺造成乳腺炎,乳房又腫又漲真的很不舒服。
於是我們找到全親餵到寶寶一歲的寬寬媽,在她寶寶滿月至3個月的作息記錄中就曾分享她的寶寶作息時間:
1m20d,第一次睡過夜6小時,之後時間慢慢延長
1m28d,連睡8小時(中間醒來時塞奶嘴)
2m03d,連睡9小時(中間醒來時塞奶嘴)
在寬寬媽的經驗談中也提到:
1.
日夜有別–讓寶寶分辨白天與黑夜
要睡過夜,首先就是要讓寶寶有「日」與「夜」的觀念!分不清白天和黑夜,哪來的睡過「夜」呢?
2.
小睡短,大覺才能長
每次的小睡都不超過3小時(寬寬媽一般都抓2個半小時),這樣晚上才有可能睡長覺。
3.
白天多活動,讓寶寶夠累
承上,白天小睡不要太長,然後安排活動來消耗寶寶的體力,這樣在他已經可以清楚分辨日夜之差的時候,寬寬媽不信他還不乖乖睡大覺!
以3~3.5小時為一輪,換尿布、親餵、拍嗝等生理需求處理1小時,玩0.5小時,小睡2小時 (包含入睡和睡著)。
看到寬寬媽的分享,我們可以發現寶寶的睡眠拉力,是跟著大人的作息走的。寬寬媽也提到,因為寶寶不知道什麼時候該睡覺了、什麼時候該吃奶了,或是什麼時候該「吃飽一點」。因此爸爸媽媽更需要幫寶寶建立良好的飲食習慣,而不是透過「更有飽足感的配方奶」讓寶寶不會因為餓醒而討夜奶。
母乳是最棒的天然營養,希望每一位媽媽都體驗這個美妙的時刻歐!
Cover?
Photo/寬寬媽
作者:寬寬媽
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/親餵寶寶睡過夜那麼簡單-親子部落客心法大公開-000545859.html
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